ホ・オポノポノ

ありがとう

ごめんなさい

許して下さい

愛しています

この４つの言葉、ご存知の方も多いかと思います。

４００年以上の前からネイティブ・ハワイアンに伝わる伝統的な問題解決の技法、
ホ・オポノポノです。

「ホ・オポノポノ」の「ホ・オ」は「目標」、「ポノポノ」は「完璧」ということです。

つまりホ・オポノポノ「」には、「目標を完璧にする」という意味があります。

今まで、ホ・オポノポノについては、＜４つの言葉を基本とする癒しのツール＞という感じの知識しかなく、

ちゃんと本を読んだり、調べたりした事がありませんでした。

先月、やたらとご縁のあったホ・オポノポノ。

これはメッセージかな？と思いさっそく本を購入してみました。

色々と出ていて迷いましたが、ホ・オポノポノを解りやすく紹介してあるとの事で、コチラに決定。

今回本を読んで、あらためてホ・オポノポノの素晴らしさを知りました。

なんとも単純なんです。

ホ・オポノポノでは、世の中に起こる問題は総て、「潜在意識の中の情報（過去の記憶）の再生」である。

と考えています。

この情報を4つの言葉「ありがとう」「ごめんなさい」「許して下さい」「愛しています」

でクリーニングをしていくことにより、潜在意識にある情報を修正することができ、

それによって問題を解決していくことができる。

ホ・オポノポノでの潜在意識とは、宇宙の誕生から今日まですべての生命体が経験した記憶を

もっている意識そのもののことを指します。単に自分が生まれてから今日までの過去の記憶だけ

のことを言っているのではありません。

そんな莫大な量の記憶の中にある、情報（過去の記憶）をクリーニング（消去）していくのです。

そして、私が一番ビックリした事なんですが、私たちはその問題となっている情報を

知る必要はないそうなのです。

ただその問題となっている情報に向けて、

4つの言葉「ありがとう」「ごめんなさい」「許して下さい」「愛しています」

を繰り返し言うだけでいい。

シンプルだわ。

理屈が大好きな私には目からウロコです。

また、

すべての問題は自分の内側で起きている。

「すべてに出来事は100％自分の責任である」

他人のせいにしたり、人任せにしないで自分でクリーニングをする

という考え方にもとても共感できました。

こんなシンプルで素晴らしい癒しのツールを使わない手は無いっ！！

てなわけで、実践中です。

ありがとうございます

ごめんなさい

許して下さい

愛しています

痛みや不調を心と体から整えます/何をしても改善しない体の痛みは心の痛みです@蕨市アロママ